Au repos comme à l'effort, endormi comme éveillé : combien de respirations un adulte prend-il environ en 24 heures ?
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🫀 Corps humain · respirations
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Réponse
Environ 22 000 respirations
Vos deux poumons n'ont pas la même taille. Le gauche est plus petit pour laisser de la place au cœur.
Comment l'estimer
Chronométrez votre propre respiration : un adulte au repos prend environ 15 respirations par minute, un peu moins pendant le sommeil et davantage à l'effort, donc 15 est une moyenne honnête. Une journée compte 24 × 60 = 1 440 minutes. 15 × 1 440 = 21 600 respirations. Le chiffre couramment cité est d'environ 22 000 respirations par jour.
Source: American Lung Association; Canadian Lung Association
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